只因心底那点可笑的羞耻执念，杭州一名高中少年硬是死扛硬憋，死活不肯在学校解决生理需求！明明身体早已发出强烈预警，他却死要面子硬撑到底，日复一日恶性循环死扛不松口，谁都没料到，这看似不起眼的倔强隐忍，最终直接捅出了大娄子，后果严重到家长都心疼不已！

杭州萧山区中医院消化内科的王嘉炜医生近日接诊了一位 17 岁的高三学生，因一周没排便前去就诊。王医生说，男孩一周没排便，也没跟父母讲，后来是因为肚子又胀又痛，没法专心学习了，实在熬不过去，才告诉了父母，这才被带到了医院。

等孩子到了医院，医生细问缘由才知道，这件事听起来离谱又让人哭笑不得，背后藏着的却是无数学生都心照不宣、却又难以启齿的共同心事。

这个 17 岁的小伙子正处在高三冲刺的关键节点，每天钉在教室里学习的时间超过 10 个小时，喝水少、运动少，肠道蠕动本就比平时慢了不少，可真正让他陷入困境的，是他打心底里抗拒在学校上 “大号”。

用他吞吞吐吐说出的话来讲，只要在学校里生出便意，就会莫名涌上一股强烈的羞耻感，总觉得这件事被同学知道了会被笑话，哪怕便意再急，也硬生生憋着，非要等放学回家再解决。

可咱们的身体从来都不是能随便糊弄的，便意这种东西，来得急，去得也快。你一次次在它找上门的时候刻意憋着、强行忽略，时间长了直肠对粪便的压力就会越来越不敏感，大脑慢慢就收不到排便的信号了。等你回到家彻底放松下来，想好好解决这件事的时候，它反而没了动静。

就这么你憋我躲的恶性循环下来，小伙子硬生生熬了整整一周没排便，直到肚子里的宿便越堆越多，肠道为了把这些堆积的废物排出去，只能拼了命地加强蠕动，最后直接引发了肠痉挛，肚子又胀又痛，连书都看不进去了，实在扛不住了，才跟父母说了实话。

说真的，看到这件事的时候，估计屏幕前好多人都会默默点头，甚至会心一笑 —— 这不就是当年上学的自己吗？谁读书的时候没为了在学校上厕所纠结过啊？课间就十分钟，老师拖堂两分钟，从教室跑到厕所两分钟，再遇上人多排队，留给自己的时间本就少得可怜。

更别说学校的厕所大多是公共隔间，别说隔音效果差，有时候连门都关不严，稍微多待一会儿，外面同学进进出出的，光是想想那个场景，脚趾都能抠出三室一厅来。

很多人可能会不理解，不就是上个厕所吗？至于这么矫情？还能硬生生憋一周？但对于正处在青春期的孩子来说，这件事真的不是一句 “矫情” 就能轻飘飘概括的。

这个年纪的孩子，自我意识刚刚彻底觉醒，对别人的眼光、旁人的评价敏感到了极致，在他们眼里，在学校里排便这件事，好像自带了一层 “不雅” 的标签，生怕被同学听见声音、闻到味道，哪怕只是被路过的同学多看一眼，都觉得尴尬到无地自容。

就连接诊的王医生也坦言，他自己上高中的时候，也有过一模一样的心理，在学校上厕所时间长了，看到同学进进出出，都会莫名觉得难为情，这根本不是什么个别现象，而是青春期孩子里普遍存在的隐秘心事。

有相关调查数据就显示，超过六成的中学生都承认，自己在学校里有刻意憋便的习惯，而中学生便秘的检出率更是接近 14%，在学习压力更大的重点高中，这个数字直接涨到了 18% 以上。

换句话说，一个 40 人的班级里，少说有四五个孩子，都在默默忍受着便秘的折磨，而这里面，绝大多数孩子，都和杭州这个小伙子一样，根源就是那点难以启齿的 “如厕羞耻感”。

更别说高三的孩子，本来就被高考的压力压得喘不过气，每天久坐不动、饮食也大多是高油高热量的速食，肠道本就脆弱，再加上长期憋便，身体不出问题才怪。

很多人不知道，咱们的肠道被称为人体的 “第二大脑”，情绪和压力会直接影响肠道的蠕动，你越焦虑、越紧张，肠道就越容易 “罢工”，而便秘带来的腹胀、腹痛，又会反过来影响学习状态，形成一个越憋越糟、越糟越憋的死循环。

其实说到底，吃喝拉撒本就是人最基本的生理需求，跟饿了要吃饭、渴了要喝水一样，是再正常不过的事，根本没有什么好羞耻的。我们总说要让孩子好好学习、考出好成绩，可如果连最基本的生理需求，都要让孩子忍着、藏着，连安心上一趟厕所的自由都没有，又怎么能指望他们安下心来读书呢？

我们当然不是非要逼着孩子硬着头皮在学校上厕所，而是希望不管是学校还是家长，都能看见孩子这份藏在尴尬里的难处。

学校能不能把厕所的隔间修得严实一点、隔音好一点，给孩子多留一点隐私；老师能不能少拖两分钟堂，给孩子留够课间放松和解决生理需求的时间；家长们也别上来就指责孩子，多听听他们心里的想法，告诉他们，正常的生理需求从来都不丢人。

毕竟，身体才是革命的本钱，对于即将奔赴考场的高三孩子来说，能踏踏实实、毫无负担地解决好自己的 “人生大事”，才能有更好的状态，去迎接人生里真正的大考。