站桩怎么才能做到腿部放松呀?站桩150日，气息如水，绵密地流过；气息如风，轻柔地掠过。
今天继续站桩两次，上午云手桩，这是我第三次站这个云手桩了，30分钟，效果极好。不仅感觉到气息在全身流动，手掌和四肢都有阵阵电流一般的气感通过，手掌麻麻的感觉，极舒服。真能感觉到这气息流动如水一般，细密，有力，油滑油滑地从身体内流过，这个感觉硬实是极好的。而且这气息又象风一样地轻柔，仿佛是悄悄地掠过一般，感觉极其轻柔，对身体真有一种洗涤的感觉。
晚上继续站桩30分钟，无极桩，这个桩确实是非常奇妙的，不愧是尤桩之母，万桩之源，感觉比上午站桩效果更佳，感觉更妙，非常的舒服。
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