食物大补并不是好事，张居正据说就死于大补。当时他任首辅，事务太多就身体倦怠，于是很多人就送他千年人参鹿茸等，好友戚继光更是搜集很多海狗肾供他服用，身体是好转了，但物极必反，身体太好了，据说寒冬腊月都不戴帽子，不戴帽子还冒着热气。上朝时他不戴帽子，别人也不好意思戴，大家苦不堪言。身体好了自然欲望也增加，戚继光真够意思，还送了他好几个美姬。
太热气后又要吃大寒的药来抵消，所以身体就受损严重。
就是在这期间传出来他和李太后的绯闻，虽然没证据，但看万历后面的报复，这个传闻的可能性很大，否则谁会对自己的恩人这么大怨气，除非感受到侮辱，而且李太后再也没为张居正家说过一句好话，不闻不问，就更可疑了。
所以说不能乱补，枸杞泡水就可以了。或者喝点羊肉汤，我每次喝羊肉汤都有效果。也不贵，30块钱一碗。冬补秘诀 倪师补气血 狗鞭大补汤 温补治疗 哈素海补鱼节 补膏方 温补知识