纠缠就是回应，关注即是回馈。不要去想本应该、本可以，事情一旦发生了，那么这件事情就以它注定会发生的样子进行着，不是你做了什么或者不做什么，就可以改变的。一切事物都在它们原本的轨道运行着，发生即注定，无需遗憾、无需怨怼。发生了，不喜欢，这就足够了，凭借这一点，你就可以做出决定，不要回应、不要回头。
愿力大于一切。请把所有的想象力，用来描摹你理想的生活，请把所有的好奇心，放在如何才能实现它。生活滚滚向前，不要和过去纠缠，你只需向前走，保持愉快、保持开心，所有的旧能量、死能量，都会为生命的鲜活让路，就如同暴露在阳光下的阴影，无所遁形。
讨厌的人、讨厌的事，让你讨厌的肯定不止某一个点。既然遇到了、发生了，就知道它本该如此，和你无关，和对方无关，不是你的错，也不要去纠结别人的错，生活不是审判场，也没有人有资格做你的审判官，谁更加快速离场，谁就离幸福生活更近一步。
身体不能离场，就让情绪先行离场。人生在世诸多桎梏，但好在你的心态和情绪是自由的。一个人伤害了你的感受，首先是因为你对其投射了期待和情感，若非如此，你不会受伤。收回你的投射，不再抱有期待，不要因为无所期待而深感遗憾，不要因为无处安放的情感深感孤独，人只有失去不值得的人，才有机会联结值得的人。反者道之动，事物的反面藏着本质，一切发生各有好坏，没有对错只有立场，失去的另一面就是得到。
我们都是普通人，而之所以我们区别如此之大，不在于我们外在身份地位，不在于我们经历迥异，而在于我们面对这一切的感受，和我们的精力投入。每个人的生命力都是自由的，一个人生来自由的便是情绪、感受、注意力、好奇心，这些是真正的资源，会带来真正的财富。试着去感受这样的自由，因为物质世界的飞速发展，社会关系的纷繁复杂，我们已经忘了这样的自由，而重新意识到这一点，我们就立刻又获得了自由。
去喜欢些什么，越多越好，也可以只喜欢一个，越投入越好。但就是不要去深化不喜欢，不要强调不喜欢，不要回应不喜欢。不喜欢就是忽略，不需要理由，不需要分析，不需要投入。生命太短，要用来喜欢。
