浙江杭州的小张同学，是一名初三学生，他有一股不服输的劲头。在中考时，体育未获满分。他坚信，冲刺一段时间定能赶上。每天放学后，练1个多小时的短跑冲刺。
小张练了不到半个月，一次起跑时，右侧胯骨痛得他呲牙咧嘴。他以为只是普通肌肉拉伤，休息一下会好些。但是，情况并未好转，休息后症状加重，连路都不能走了。
送到医院检查，X光片显示，右侧髂前上棘撕脱性骨折。医生提醒，青少年髂前上棘骨骺尚未闭合，骨质强度弱于附着肌肉。肌肉猛然收缩时，很容易把骨头撕脱拉伤。
小张有一股拼劲，不达目的不罢休，这是年轻人应有的素质。但是，心急吃不了热豆腐，做事情光凭蛮劲，一腔热血是不够的。还需要科学指导，才能无往不胜。
真心话茶局男孩每天坚持猛跑1小时把骨头跑断了