老人保持年轻态的最佳方法
许多的人担心自己很快衰老，所以，总是去思考如何养生，如何延缓衰老，这也不敢吃，那也不敢做，这也顾及，那也顾及，反而把自己的思想捆绑。你去看看一些老人，家里的保健品多如牛毛。
其实如何保持年轻态，有个人研究了大量案例，他总结说：“不去留意衰老是保持年轻的最佳方法。”
他接着写道：“如果你的兴趣和活动既广泛又浓烈，而且你又能从中感到自己仍然精力旺盛，那么你就不必去考虑你活了多少年这种纯粹的统计学情况，更不必去考虑你那也许不很长久的未来。至于健康，由于我这一生几乎从未患过病，也就没什么有益的忠告。人不能生活在回忆当中，不能生活在对美好往昔的怀念和对去世友人的哀念之中。一个人应当把心思放在未来，放到需要自己去做点什么的事情上。要作到这一点并非轻而易举，往事的影响总是在不断的增加。人们总认为自己过去的情感要比现在强烈的多，头脑也比现在敏锐。假如真的如此，就该忘掉它；而如果可以忘掉它，那你自认为是的情况就可能并非不是真的。另一件应当避免的事是依恋年轻人，期望从他们的勃勃生气中获取力量。子女们长大成人之后，都想按照自己的意愿生活。如果你还象他们年幼时，那样关心他们，你就会成为他们的包袱，除非他们是异常迟钝的人。我不是说不应该关心子女，而是说这种关心应该是含蓄的，假如可能的话，还应是宽厚的，而不应该过分的感情用事。”
那么，什么是年轻态迟衰老？专注自己喜欢的事情，其他的不放在心里，该吃的吃，该睡的睡，过好当下，不思过往，顺乎自然，把一切思想调适的与日月之行一样，遇事遇人，心里如有过不去的坎儿时，想想四季变化，想想日月星辰，想想黄河长江，心就顺了，事就过了平了：相由心生，福自己造！