再次提醒大家：要趁早认识到这个世界只有你一个人，你要把自己照顾的非常好，你过得开心，就可以从源头上，消灭一切的麻烦。

刚刷到一个女生在得知男友出轨后，情绪彻底崩溃，不停哭泣，越哭越失控，最后手脚发麻、浑身僵硬，被紧急送往医院，被诊断为过度哭泣引发的碱中毒，险些危及生命。

评论区很多人替她不值，用别人的错误狠狠惩罚自己，把所有的执念、不甘、委屈，都化作眼泪，一点点榨干自己的身体。

其实这世间，有太多人都活在这样的执念里：为错的人纠缠，为失去的事纠结，为求而不得的东西辗转反侧。

我们总以为，执着是深情，是不肯认输，是对在意的事最后的坚守，却忘了，太过沉重的执念，是裹着糖衣的毒药，一点点吞噬我们的情绪、健康，甚至底线。

很喜欢一句话：执念是心里的霜，不主动消融，便永远照不进阳光。

人这一生，大多的疲惫、煎熬，是我们不肯放过自己，为一个不爱自己的人，反复内耗，赔上心情、耗光健康，甚至赌上性命。

世间所有的纠缠，终究有尽头。暂时走不出来没关系，心放宽一点，事看淡一点，得不到的就坦然放手，留不住的就顺其自然。

把纠结的时间，用来善待自己；把内耗的精力，用来经营生活。去听风看树看看大海，到了合适的时候，那些痛苦都会被释怀。

主体性回来，一切豁然开朗。