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保姆发现，高端别墅区的有钱人很少吃精致碳水，不吃包子米饭，也不碰深加工食品。他们

2026-05-12 13:20:49 饮者流明 社会

保姆发现，高端别墅区的有钱人很少吃精致碳水，不吃包子米饭，也不碰深加工食品。他们常吃红薯、山药、鱼虾、牛肉，多用清蒸或凉拌。女主人55岁看着像三十多岁，从没吃饱过，保持身材，也不必为生存奔波。

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