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5公里跑步需要多久时间? 无跑步基础的小白,40分钟左右,8分钟的配速, 普通业

5公里跑步需要多久时间?
无跑步基础的小白,40分钟左右,8分钟的配速,
普通业余选手,30分钟左右,6分钟的配速,
比较好的业余选手,25分钟左右,5分钟的配速,
特别优秀的,20分钟左右,4分钟的配速,
国内专业运动员,16-17分钟,3分多一点的配速,
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