《毛选》中这段话，真的封神：

任何事物的发展都不是直线的，而是螺旋式地上升，也就是波浪式发展。

我发现很多人对坚持，都有一种执念，觉得一旦开始，就必须日日不间断，一旦某天偷懒、中断、犯错，就全盘否定自己。

身边有个姑娘，下定决心要减肥，严控饮食、坚持运动，坚持了大半个月，确实有些效果。

因为一次朋友聚餐，没忍住多吃了几口，体重反弹了，她就陷入深深的自责，觉得自己自律失败、半途而废。

接下来的日子，她彻底摆烂，暴饮暴食，把之前的坚持全都抛在了脑后。

我劝她不必如此，真正能长久走下去的人，都懂得无视短暂中断，立刻回归正轨的智慧。

一次失控，并不是彻底的结束，更不值得否定自己的全部努力。坦然无视这次中断，继续保持节奏就好，你的身体很灵性的，当你重新回归清淡饮食、按时运动，它会告诉你答案。

生活从不是一条笔直的线，一条路走到底，而是起起伏伏、迂回向上的无常曲线。

偶尔偷懒没关系，明天补上就好；某天情绪崩溃摆烂，缓过来重启就行。过去的就过去了，发生的就发生了，你的人生容错率很高，并不会因为一两次走偏，就彻底的完蛋。

勇敢的去接纳发生，允许自己偶尔松懈，坦然面对不完美，不内耗，不苛责，把中断当成休整，螺旋向上，慢慢前行。

在长期主义的坚持里，你走的每一步都是正确的。

以上，若有启悟，礼赞支持下，愿您精进不懈，终得圆满。