300斤的上海岳阳中西医结合医院的胸外科医生项瑞龙决定开始减肥了，项大夫让我想起了我那号称情感军师的闺蜜，我谈恋爱时她给我出招一套一套的，到她自己遇到烂男人时骗自己一套一套的。正所谓军师从不入情场，入了都是恋爱脑，军师献策步步绝杀，军师上场满眼泪花，劝闺蜜要及时止损，轮到自己的时候，孽缘也是缘，苦果亦是果。
项大夫劝患者健康养生、减少压力、多做运动，可他自己就是典型的压力肥，每天手术排得满满当当，忙得连喘口气的功夫都没有，吃饭全靠外卖、炸鸡、盒饭速战速决，多一分钟都不想耽误，再加上长期睡眠不足、缺乏运动，体重彻底失控。
项大夫之前也试过减肥，靠着节食和运动能瘦二三十斤，可一投入忙碌的工作就立马反弹，甚至比之前更胖，一直困在减重又反弹的死循环里。现在项大夫终于下定决心参加了医院的减脂营，计划用半年到一年的时间健康减重一百斤，他自己笑着说当医生真得以身作则，不然给病人叮嘱的医嘱根本没有说服力。希望项大夫能成功减肥，早日恢复健康。