妈妈内心有能量，躺平孩子自然会好转
孩子在家躺平不肯上学，妈妈整日焦虑内耗、深深自责，日夜煎熬痛苦不堪。很多家庭拼命想改变孩子，却从来没想过，最先需要疗愈的，其实是妈妈自己。

孩子不肯上学、长期宅家躺平，妈妈很容易陷入无尽焦虑与自我责怪，整日身心俱疲、痛苦不堪。想要唤醒躺平厌学的孩子，第一步从来不是管教孩子，而是调整妈妈自身的内心能量。

妈妈是和孩子朝夕相处最多的人，孩子闭门不出、不愿社交，妈妈的情绪、状态、心态，对孩子影响是最大的。孩子就像妈妈的一面镜子，照出整个家庭隐藏的矛盾与相处问题。无论孩子当下状态多差，妈妈做好这四件事，家庭和孩子都会慢慢好转。

第一，学会好好爱自己。
妈妈先善待自己、温柔对待自己，放缓说话语速，平和温柔地与家人、孩子沟通。不要满身戾气、像刺猬一样尖锐伤人，既消耗自己，也伤害家人亲情。

第二，妥善梳理自身情绪。
孩子厌学居家，妈妈难免满心愤怒、恨铁不成钢，同时又满心委屈。孩子不上学，从来不是妈妈一个人的过错，却常常独自背负所有指责。日常操劳家务琐事，还要承受家庭矛盾、婆媳隔阂，无处倾诉、无人理解。妈妈一定要找到合适的情绪出口，稳住自身心态，整个家庭氛围才会慢慢回暖。

第三，合理降低对孩子的期待。
孩子已经躺平停滞，就不要再高标准、高要求逼迫孩子。降低期待不是放任摆烂，而是循序渐进引导孩子。先让孩子愿意起身，再慢慢迈步，能走才能跑，能跑才能向前成长。
孩子厌学躺平分不同阶段，要用对应方式耐心引导。妈妈不变的温柔与深爱，终将融化孩子内心封闭的坚冰，让孩子愿意走出家门、重返校园。

第四，好好关照自己的内在小孩。
成为妈妈之前，你也曾是需要被疼爱、被理解、被包容、被尊重的小孩。家人很少对你说温柔暖心的话，你可以自己治愈自己。
翻看自己儿时照片，独处时轻声安慰自己，把渴望听到的温暖话语，全都讲给自己。内心富足有力量，才能撑起整个家庭。

妈妈情绪安稳、内心充盈，家庭氛围就温暖治愈；家庭和睦松弛，厌学躺平的孩子，自然会一点点自愈、慢慢向阳成长。

温柔稳定的妈妈，就是孩子一生最好的风水。愿你先治愈自己，再照亮孩子，静待花开，不负成长。

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孩子为什么会厌学是什么原因?