乌克兰副司令说普京正考虑核打击，没给任何证据。同一天，俄罗斯试射了一枚射程3.5万公里的洲际导弹。
你品，你细品。
一边是“我觉得他要动手了”，一边是“我这玩意儿能打到你门口”。两边的话放在一起，你信谁？普通人没法判断，只能选最坏的那个信。这叫自我保护，也叫被信息绑架。
乌克兰空军发言人更绝，直接说俄军未来几天要搞大规模打击。时间都给你框好了。俄罗斯那边呢？普京亲自说萨尔马特射程超3.5万公里，还有款“榛树”导弹已经两次砸在乌克兰境内。梅德韦杰夫又补一刀：只有基辅用脏弹，我们才动战术核武。
四种声明，四个频道，各自为战，没人协调，没人验证。
说白了，这就是一场认知劫持。当所有信息都指着最坏的方向，又没人能给你一个确切的答案，你的大脑会自动填充那个最恐怖的画面。恐慌不是被事实制造的，是被空白制造的。
你以为你在判断局势，其实你只是在恐慌。
有用的办法就一个：把自己从“他们会不会用”的漩涡里拽出来，回到“我能控制什么”。你管不了普京按不按按钮，但你能管自己今天吃不吃得下饭、睡不睡得着觉。
其他的，随它去。