女子让全家常年食用无碘盐普通健康人群日常必须吃加碘盐，碘是人体必需微量元素，缺碘容易引发甲状腺肿大、代谢变差、乏力精神差等问题；只有确诊甲亢、部分甲状腺特殊疾病的人群，才需要遵医嘱吃无碘盐。盲目跟风常年吃无碘盐，尤其老人、孩子、孕妇更易缺碘伤身，养生不成反而伤身，别凭主观常识乱忌口，饮食养生一定要遵从科学和医嘱。