一岁半的孩子如何克服内八字

今天带一岁半的孙子去医院，医生说孩子走路有内八字的倾向，听完心里还是有点担心。回来之后我自己也在网上查了不少资料，也做了一些功课，网上各种说法很多，看着方法都挺可行，但我也不知道到底对不对、效果好不好，心里没底。也希望路过的朋友、有经验的家长，能多提出宝贵意见，给点更好的建议，谢谢大家。

网上普遍说，一岁半孩子出现内八字，大多属于生理性现象。孩子刚学会走路，腿部力量还不够，大腿、脚踝肌肉发育不完善，并不是骨头畸形，多数三岁以前自己就能慢慢好转，关键还是靠日常引导和简单矫正。

首先就是穿鞋很关键。网上说不能穿太软的布鞋、地板袜、洞洞鞋，鞋子也不能太大太小。选鞋要注意，鞋底前面三分之一能弯，后面要硬一点，能稳住脚踝；鞋头要宽，后跟要硬，把脚后跟包紧，走路不晃。在家尽量别让孩子光脚在瓷砖地上走，地毯、软垫上光脚活动倒是可以。

再就是平时坐姿和生活习惯要改。不能让孩子经常W型坐，睡觉也不要老是双腿交叉蜷着。平时多让孩子盘腿坐，脚心相对，大人轻轻按着膝盖，不要硬掰，放松大腿内侧肌肉。另外尽量不要坐学步车，很容易加重内八字。

在家每天可以做几个简单动作矫正。多练习盘腿坐，每天几分钟；也可以把鞋子左右反着穿一段时间，纠正脚尖内扣；地上画一条直线，让孩子沿着直线走；多模仿外八字走路、踮脚走路。平时多爬、多跑多活动，腿部力量强了，走路姿势自然会慢慢正过来。

网上都说暂时不用买贵的矫正鞋，坚持日常习惯和简单锻炼就行。这些都是我自己网上整理出来的办法，到底管不管用，我也说不准，真心希望大家多多指教，一起帮孩子把走路姿势纠正过来。