非常现实的一段话：“不要为养老焦虑，常人活不到90岁，顶多80岁。人老没欲望，大鱼大肉咬不动嫌油腻，每月1000足够花，花越多死越快。真要是重病，也就走了，大部分没法康复因为机能都会衰竭。你吃不下、动不了、看不清、听不见，所有美好的事物，都跟你没有关系。”

人这一生，真正享受生活的黄金时光，不过短短几十年。

年轻时拼命存钱，拼命攒财富，总想着老了以后好好享福。殊不知，等到真正垂垂老矣，再多的钱财，也失去了享受的能力。

到老之后，味蕾退化，山珍海味食之无味；精力枯竭，远行游玩成为奢望。曾经心心念念的奢侈品、大房子、多余的存款，最后都变得毫无意义。

很多人一辈子都在过度养生，过度焦虑晚年，拼命克制自己的喜好，委屈当下的生活，只为奢求多活几年。

可到最后才明白，长寿从来不是福气，有质量的活着，才是最大的幸福。

真正的晚年悲哀，不是寿命太短，而是躺在病床上苟延残喘，失去自理能力，日复一日煎熬度日，拖累子女，折磨自己。

不必过度透支当下，去预支遥远的晚年。不用为还没到来的老去日夜忧心，更不用一辈子省吃俭用，把所有期待都寄托在暮年之时。

人生最好的活法，就是活在当下。
想吃就吃，想玩就玩，随心度日，少生闲气。好好保重身体，但不刻意为难自己，知足常乐，心态从容。

不必追求超长的寿命，只求老去之时，身体清爽，行动自由，无病无痛，体面落幕。

人生下半场，最大的财富不是存款万贯，也不是长命百岁，而是身体健康，身心自由。

好好善待眼前的每一天，尽兴生活，随心而活，才是对自己最好的成全。