2026年5月13日，国乒女将孙铭阳和刘炜珊通过社交媒体宣布退出国家队。

这俩人都是1999年出生，刚好27岁，又都是2014年进的国家队，一算就是整整12年的青春，全留给了国乒。消息一出，不少球迷心里都挺不是滋味。

先说孙铭阳，她是山东青岛姑娘，性格直爽，说话从不绕弯子。5月13日上午11点多，她先在网上发了长文和视频，说得特别实在，自己其实今年年初就打定主意要退队了。

文中直接提到，常年高强度训练让她伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、和训练场好好告别。没有煽情的空话，句句都是大实话，让人听着就心疼。

孙铭阳在队里这12年，算不上绝对主力，但作用特别关键。从2018年之后，她主要干的活就是模仿日本选手伊藤美诚的打法，当主力队员的专属陪练。

东京奥运、巴黎奥运两个周期，主力队员能把伊藤美诚研究得透透的，孙铭阳功不可没。她的反手生胶打法，凶悍又有特点，队内热身赛经常能赢主力，实力一直在线。

再看刘炜珊，她是天津姑娘，性格温和，人缘特别好。当天晚上，她也发了文，配了11张在国家队的合照，从刚进队的青涩模样，到后来和队友并肩作战的瞬间，一张张全是回忆。

她的配文写着：2014-2026，要给自己在国家队运动生涯的12年画上句点啦，很荣幸成为这个国乒大家庭的一员。文字温柔又真诚，没提伤病，没说委屈，满是感恩。

刘炜珊在队里同样是“幕后功臣”，一直是孙颖莎的专属陪练，专门模仿外协选手的技术特点，帮孙颖莎打磨战术。

她的下蹲砍式发球很有特色，技术扎实，心态稳定，虽然没打过太多顶级大赛，但每次队内赛都发挥稳定，是队里不可或缺的一环。2021年她拿过WTT斯洛文尼亚站女单冠军，2024年还拿下了全锦赛女单冠军，实力一点不差。

其实俩人退队，说来说去就两个核心原因。一个是伤病，国家队的训练强度，普通人根本想象不到，日复一日的多球训练、高强度对抗，身体损耗特别大，常年累月下来，伤病越积越多，到了27岁这个年纪，身体确实扛不住了。

另一个是竞争太激烈，国乒女队主力位置早就固定了，孙颖莎、王曼昱、陈梦等人稳坐一线，年轻的蒯曼、钱天一又快速崛起，27岁的中生代球员，很难再突破瓶颈，拿到大赛名额，继续留在队里，更多还是承担陪练工作，个人发展空间不大。

消息官宣后，队友们纷纷送上祝福。孙颖莎给孙铭阳留言：胖儿你的人生会越来越精彩哒，加油。王艺迪、陈梦等人也给刘炜珊送了祝福，看得出来，俩人在队里人缘特别好，和队友感情很深。

虽然离开了国家队，但俩人都没说要离开乒乓球，孙铭阳还明确说，只要国家召唤、队伍需要，随时都在、有召必回。

很多人都说，国乒的荣耀，从来不是只靠几个主力，背后有太多像孙铭阳、刘炜珊这样的陪练，默默付出，甘当绿叶。

他们没有站在聚光灯下，没有拿到奥运金牌，但一样为国乒拼尽全力，一样值得尊重和感谢。12年青春，从青涩少女到成熟球员，她们把最好的年华都献给了热爱的乒乓球，献给了国家队。

27岁，对运动员来说，也许是竞技生涯的尾声，但对人生来说，才刚刚开始。离开国家队，不是结束，而是新的起点。

不管以后是转型当教练，还是换个赛道发展，都希望她们能远离伤病，顺顺利利，在新的人生路上，继续发光发热。

这件事也让大家看清，国乒能一直站在世界之巅，靠的不只是主力的实力，更是整个团队的奉献与坚守。每一份付出都不会被辜负，每一个为国乒拼过的人，都值得被记住。

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