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最近迷上了跑步，一天进步一点点，但是发现配速快了心率也降下来了，有没有动跑步的跑

2026-05-16 12:14:41 巷中寻觅古韵社会

最近迷上了跑步，一天进步一点点，但是发现配速快了心率也降下来了，有没有动跑步的跑友，一起聊一聊晨跑心率跑步跑步运动心率跑步有氧心率

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