去年 12 月，我在武汉协和医院做了卵圆孔闭合手术，到现在五个多月了。

说出来你可能不信，这几个月我最大的感受，不是身体恢复得有多快，而是发现了一个真相。

心情好坏，直接决定我胸口的胀痛是消失还是加重。

只要我心里憋屈、烦躁、想得多，胸口立马就开始胀痛。哪怕按时吃药、好好休息都没用，该疼还是疼。

但只要我放宽心、不钻牛角尖，哪怕什么都不做，胸口那股难受的胀痛感，自己就消失了。

还记得出院的时候，医生反复叮嘱我，术后恢复，好心情甚于吃药。药物只是辅助，心情不好，再贵的药都白搭。

我当时还半信半疑，这五个多月的经历，让我信服了。

人到中晚年，谁家没有琐碎、烦心的事？我也会情绪反复，偶尔心里堵得慌。

但我一直在刻意改变自己，不跟烂人烂事较真，不自己给自己找气受。

因为到了这个年纪我终于懂了，身体是自己的，气出病来，没人能替你扛。

活了大半辈子才算彻底明白，真正的养生，不是吃补品，而是养好自己的情绪。

心情通透了，身上的病，就好了大半。
你有过这种切身体会吗？