第二次戒烟
不知道是否应该写出来，没后悔当时自己的选择，所以还是分享一下，希望大家尽可能不复吸！
第一次戒烟历时一年半，从2023年10月23日到2025年4月17日。这个两个时点，我都记得十分清楚，开始的日子，是自己抽了三十八年，第一次决心戒烟；复吸的日子，是亲爱的妈妈离开的日子。悲伤和无助，让自己复吸。这不给自己找理由，尼古丁的作用还是很强大的，在复吸后的每一个无法入睡的深夜，一支烟都会让自己暂时忘掉悲伤。
第二次开始戒烟了，始于2026年4月25日。亲爱的妈妈离开已经一周年了，因为第一次戒烟妈妈还曾发了一个红包，开玩笑说，如果复吸会收回红包。每每想到那一刻，内心里总有不安，加上自己的心脏不好，戒烟再次提上日程。
第二次戒烟至今，过去了24天了。说说自己的感受：
1、前三天依然很难受，饭后有抽烟的冲动。
2、第五天是一个小关口，和从国外回来的朋友吃饭，哥几个一直抽烟，自己没抽。
3、过去的二十几天，比第一次戒烟要容易控制。想抽烟的冲动有，但是稍加转移，就能克服。
4、目前，还没有出现第一次戒烟的黑痰、牙龈问题。希望没有那样的问题。
把第二次戒烟写出来，想通过自省来督促自己，坚持把烟戒掉。把抽烟的时间留给自己，看看书，写写字，余生不为烟所困，这也是一种修炼。况且，抽了近四十年，也够了！没有什么，是放不下的！