“身体是革命的本钱！”5月17日报道，福建福州，一女子患有高血压，因为工作繁忙，她吃降压药很不规律，而且因为工作上的压力，她经常熬夜工作，还特别喜欢吃高盐的零食，结果突然晕倒脑出血进了ICU！网友：没有健康的身体啥都白搭！

这位34岁的小学辅导老师在福州当地一所小学工作多年，每天面对孩子们的教学任务和各种行政事情，日子过得紧凑。长期下来她血压控制得不太稳当，医生早提醒过要注意，可她总觉得年纪还轻，事情多就先放一放。

结果那天头疼得厉害，接着恶心想吐，人一下子就倒了下去，送到医院检查血压高达220/130mmHg，脑部出血约30毫升，紧急推进手术室，后来转入ICU观察。

类似的情况其实在不少教育工作者身上出现过。2007年左右台湾有一位29岁幼教老师梁蕙雯，职业跟这位福州老师很像，都在一线带孩子，工作强度不小。

她身高165厘米体重81.5公斤，有高血压家族史，父母都患有此病。之前在诊所测过几次血压收缩压超过140mmHg，但因为没什么明显不舒服，就没按时吃药控制。

平时作息也乱，忙起来可能还吃些咸的东西。有一天晚上她已经躺下还没睡着，突然觉得右边胳膊腿没力气，第二天症状还在，下午一点左右去医院。

医生测血压191/79mmHg，CT显示左基底核出血，24小时后MRI又发现右基底核也有血肿，双侧出血在年轻人里很少见。检查排除了其他血管问题，确诊是高血压引起的。她后来进了ICU治疗和康复，虽然保住了命，但这个病例让医生们注意到，教育行业压力大，年轻人如果不早管血压，风险不小。

南京泰康仙林鼓楼医院也处理过一位35岁经营小餐馆的马某，情况同样发人深省。他父母都有高血压史，自己得了五六年，因为觉得自己还年轻，从来没坚持服药。

体型偏胖，每天在餐馆忙前忙后，劳动强度不小，可能饮食也偏咸。有一天干活时头疼，本想歇会儿，结果突然往右边倒，呕吐后神志不清，很快昏迷。

120送到医院时血压164/116mmHg，CT显示左脑较大出血。神经外科做了近4小时微创手术清除血肿，术后转ICU稳血压护脑。

虽然脱离危险，但他留下了偏瘫，需要长时间康复，家里主要劳动力没了，负担很重。许爱刚主任当时就指出，有家族史又不规律控压，加上劳累，年轻人出血往往来得更猛，预后比老年人差。

这些故事连起来看，高血压脑出血在35到55岁人群里的比例这些年明显上升，从以前的12%左右到近年35%左右。

年轻人血管本来弹性好，但压力、熬夜、高盐、肥胖这些因素叠加，损伤来得快，而且很多人不重视，血压一波动就容易出大事。死亡率能到30%到50%，活下来的也有不少留下残疾。教师这类职业因为作息不稳、心理负荷重，更要小心。

“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。” 这句歌德的话放在这里特别合适，健康掌握在自己手里，忽略它就等于把主动权交给疾病。

福州这位老师的事提醒大家，工作再忙也要抽空量血压，按医嘱吃药，低盐饮食，规律作息，30岁起就该重视。

像梁蕙雯、小刘、马某这些真实例子，前因都是长期不重视，后果是突然发病进医院，康复路长。早行动就能少走弯路。希望更多人看到后能警醒，把身体管好，日子才能过得踏实。