抗炎早餐：2分钟极速营养早餐。
这就是我吃了多年的抗火火蔬果奶昔。这是营养餐的全部食材，富含纤维的生菜，纤维好比是保洁员和环卫工人给清洁卫生。胡萝卜、苹果、雪梨、火龙果、混合种子营养酵母粉、抗活火粉，营养补充食品也称为营养素，这个是核心。把所有东西全加到破壁机里面，再加上各种好油，像椰子油、橄榄油。
准备就绪，看着好香，你也试试。