作家周国平一语中的：
“幸福就两件事：把命照看好，把心安顿好。把命照看好，就是我说的三个第一——健康第一、安全第一、家庭第一。
​把心安顿好，就是让精神有个好的状态，我概括为三个词：善良、丰富、高贵。”

这话听得人心里一静。细细琢磨，可不就是一辈子最重要的事吗？
老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。平凡生活体现了生命的自然品质，内在生活体现了生命的精神品质，把这两种生活过好，生命的整体品质就是好的
一般人生活在世上，对未来会有种种期望和计划，并且为之忙碌。

可是，倘若一个人意识到死亡近在咫尺，他就会明白，期待中的未来也许并不存在，唯一可把握的是当下。

事实上，每一个人都可能突然遭遇没有明天的一天，可是世人往往为了不可靠的明天复明天付出全部的心力，却把一个个今天都当做手段牺牲掉了。

人生有的时候不妨疏狂一下，何必总是压抑自己，何必把自己包得这么紧。
生命所需要的，无非空气、阳光、健康、营养、繁衍，千古如斯，古老而平凡。但是，骄傲的人啊，抛开你的虚荣心和野心吧，你就会知道，这些最简单的享受才是最醇美的。

人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。”这句话让我意识到，真正的丰富不是物质的堆砌，而是心灵的富足。
平常不抽烟，少喝酒，饭要吃好，觉要睡好，精气神要养好。玩就要玩出一个情趣，活就要活出一个乐趣。人的一生只有对自己好点才不枉此生。亲情重要，友情重要，爱情重要，自己更重要，自己对自己好点，比指望别人更靠谱，更实惠。余生，就是要把自己的心安顿好，把自己的命照管好！
而真正懂得幸福的人必须是一个善良、丰富、高贵的人。一个善良的人，能够友善的对待身边的每一个人，在他的身边播撒善的种子，人们当然也会友善的他。孔子说过：“仁者爱人，老者安之，朋友信之，少者怀之”。与友善的人相处，周围的空气就是宁静的，我们不需要提防，不需要猜疑，因为我们知道，他是友善的，不会伤害你。可是，这个世界上，有善良就必定有邪恶，所以我们必须要是丰富的，丰富自己的思想，丰富自己的经历，丰富自己的心智，在这个充满邪恶的世界上找到友善的支点，找到让我们内心和谐宁静的源泉。一个丰富的人，他的内心是充实的，不会被这个世界所打扰，所谓“不以物喜，不以己悲”。内心丰富的人，他的精神必然也是强大的，他除了所生活的这个现实的世界以外，还有一个比现实世界更强大的精神世界。不论这个世界发生什么样的变化，他都能坚守自己的原则，坚守自己的善的信仰，坚守他的感情的基点。与一个丰富的人在一起，我们会感到世界的丰富，生活的情趣。
人之初，性本善。善良是人的本性。看到别人的悲惨遭遇，忍不住淌下心酸的眼泪；看到有人遭到不公正的待遇，忍不住义愤填膺，甚至想打抱不平；看到别人重病缠身，忍不住想慷慨解囊，哪怕是囊中羞涩，也想尽绵薄之力；公交车上看到老人孕妇行动不便，忍不住会主动让座：这些事，无论轻重大小都是发自内心的一份善良。


可是，世事总是如雾里看花，难辨真伪。有时候，我们会质问：我们帮助的某些人是真的需要帮助，还是利用大家的善良来骗取利益？
照顾自己是真谛 平安健康是心安