与其抱怨，不如改变。
1. 停止情绪化对抗：孩子不尊重你时，先别急着愤怒、吼叫或翻旧账。就像乌鸦怪环境一样，很多家长此时只会怪孩子“不懂事”，却忽略了自己的沟通方式。

2. 停止无效说教：不要试图靠讲道理、讲“我为你好”来改变孩子。孩子的不尊重，很多时候是被唠叨、控制、贬低的沟通方式逼出来的。

3. 先调整自己，再影响孩子：
先反思：我是不是说话时也不尊重孩子？是不是总在否定、指责他？
再改变：先做到温和而坚定地沟通，用尊重的态度对待他，他才会学着尊重你。 

简单说，它不是让你忍气吞声，而是提醒你：改变别人永远不如改变自己，你的沟通方式，决定了孩子的回应方式。