关于我抽空去上了十天的太极课程这件小事，起因是因为去年骨折之后整个人从紧绷的生活状态到无所事事，于是开始研读一些中国哲学，当时就对太极很感兴趣。今年和朋友们去了一趟陈家沟陈炳太极学院，开始了为期10天的体验课（10天只能体验，并不能学习到很完整的体系），学习了站桩、缠丝，还有陈式和谐十三式，从学习到现在每天都在继续习练太极，只间断过一天。关于我喜欢的运动中，攀岩和太极拳能够长久不受伤其中一个重要因素如此相似：移重心。让重心带动髋转，让“定”去送“动”行动，让“重”去引导“松”引领。站桩练习越来越懂得“松沉”，现在要体验攀岩难度线上如何“松”。下一次再去将是新的开始，也会是更深入的学习。太极拳运动打卡城市运动季