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把你的注意力,集中到美好的事物上,集中到你喜欢的人事物上。一味地贬损你讨厌的人事

把你的注意力,集中到美好的事物上,集中到你喜欢的人事物上。

一味地贬损你讨厌的人事物,只会让你的情绪更糟糕,也让你整个人都负能量。纠结那些讨厌的东西,纯属是制造负能量。

——王叔,强势文化学习群——