明报：马海伦欧瑞伟体验虚拟运动气喘吁吁 分享运动养生心得

TVB处境剧《爱·回家之开心速递》即将迎来大结局，剧中演员欧瑞伟、马海伦近日前往长者中心，和长者们一同体验跨代体感游戏《体感大激斗》，众人体验划龙舟、抢包山、爬狮子山、咏春等项目，现场气氛热闹。两人玩得气喘连连，直言没想到虚拟运动也趣味十足。

现年77岁的马海伦称这次体验十分新奇，这类体感运动兼顾玩乐与健身，很适合祖孙一同参与，既能活动筋骨，也能锻炼心肺功能。她平日里有跑步习惯，本以为体能尚可，比试过后却不敌在场长者，笑称要加强运动量。她还分享日常爱好，游泳、骑马、保龄球、滑雪、高尔夫都有涉猎，近年偏爱行山与跑步，已连续两年参加十公里马拉松，偶尔也会和周润发以及剧组同僚一起跑步，坚持运动调养身心。

64岁的欧瑞伟表示，以往探访长者多以派发礼品、玩简单小游戏为主，这次一同进行体感运动比赛，体验格外新鲜。他坦言原本以为虚拟运动强度不大，实际体验后体力消耗不小，全程一度气喘，好在活动前做了毛巾热身、弹力带力量训练，得以顺利完成挑战，最后他和几位长者包揽赛事前三名，心情十分愉悦。欧瑞伟也谈及养生理念，平日注重规律运动、饮食均衡与作息充足，认为健康的身体是照顾家人的基础。