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小炒菜花，菜花改成小朵洗净控水。热锅热油，放一点肉片煸炒断生，加入姜蒜爆香。放入

2026-05-29 18:30:08 大厨师辉哥美食

小炒菜花，菜花改成小朵洗净控水。热锅热油，放一点肉片煸炒断生，加入姜蒜爆香。放入菜花大火煸炒片刻，加入生抽和味精调味，淋一点水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

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