哺乳期没有奶水最简便的方法：
每天喝500毫升的醪糟，把醪糟加水烧开，直接喝就行，一天两次。
喝椰汁也不差，比喝醪糟更省事，但是，要喝温的。
两种方法都很方便，若有奶水不足的可以选择饮用。
这是我家用的月嫂给使用的方法，很灵的。