30岁女子爬楼瘦腿膝盖老成60岁事情经过：半年的“自虐式”减肥换来的代价这名郑州女生起初只是不满自己的腿部线条，被短视频“空腹爬楼瘦腿”的内容种草后，开启了高强度训练计划。她家住高层，每天早上空腹爬20层，一天来回四五趟，单日累计近百层楼，风雨无阻地扛了整整半年。 30岁女子爬楼瘦腿膝盖老成60岁