世界杯新规则来了！大家都知道了吗？

2026年美加墨世界杯的一些新规则已经出台，特别是对拖延时间进行了“严厉打击”。

第一，禁止门将利用受伤制造 “战术暂停”。

第二，扩大 VAR（视频助理裁判）执法权限。
1、可介入死球前犯规；
2、角球复核限定（仅限明显失误）；
3、第二张黄牌复核；
4、纠正罚错球员。

第三，出台多项严厉举措整治拖延比赛行为。
1、发球 5 秒倒计时：裁判对界外球、球门球执行公开 5 秒倒计时。掷界外球超时，球权判给对方；球门球超时，判对手获得角球。
2、10 秒换人时限：换人牌举起后，被换下球员须在 10 秒内从就近边线离场。若超时，替补球员无法立刻登场，需等待比赛恢复后，下一次死球阶段（间隔满 1 分钟）方可进场。
3、场外 1 分钟强制停留：除门将外，非脑震荡等特殊伤病的场上球员，经队医进场治疗后，重返赛场前必须在场外停留至少 1 分钟。

第四，强化球员赛场纪律与行为规范。
1、冲突中捂嘴将直接罚下；
2、抗议判罚离场从严处罚；
3、设置强制补水时段：比赛上下半场各设置一次 3 分钟强制补水时间。

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