医生反复提醒，心梗在发作前一个月、前一周、甚至发作前短短一小时，都会发出不同的预警信号。

只要能抓住一次，真就能捡回一条命。

发病前一个月：身体在“漏风”。
这个阶段最迷惑人。

不少人会感觉莫名其妙地乏力，没干啥重活，就是累得慌，有时候胸口闷一下、憋得慌，像压了块石头，但过几秒又好了。

还有人表现为左边肩膀疼、后背疼，甚至有几颗牙隐隐作痛。

特别要注意，如果一活动、一爬楼梯就感觉嗓子眼发紧、胸口发闷，休息一下又马上好了，这极有可能是心绞痛，是心脏血管已经重度狭窄的信号。

这时候去医院查一查，大概率能避免后面的大祸。

发病前一周：频率越来越勤
这阶段就明显多了。心绞痛发作变频繁，以前爬五楼才难受，现在走平路都犯。

疼痛时间拉长，休息之后缓不过来，甚至躺着不动的时候也会一阵阵地疼。还可能伴有出冷汗、恶心、想吐。

一旦出现这种情况，别在家硬扛，这已经是“不稳定心绞痛”，离心梗就一层窗户纸了。

发病前1小时：最后的警报
这是最危险的时刻。胸口出现剧烈的压榨性疼痛，像被大石头死死压住，疼得喘不上气，浑身大汗淋漓，这种感觉很多人描述为“濒死感”。

疼痛会往左肩、后背、下巴甚至手指尖蹿。如果这种症状持续超过15分钟，含服硝酸甘油或速效救心丸都缓解不了，那基本就是心梗正在发生了。

这时候该咋办？
千万别自己开车去医院，也别乱动乱晃，更不要听信网上拍胳膊、捶胸口这样的“偏方”。

立马平躺或者半靠在沙发、床上，保持绝对静止，拿手机打120，把门锁打开等着急救人员来。多动一下，都可能让心脏负担更重。

最后提醒一句，有高血压、高血脂、糖尿病，还有长期抽烟、熬夜、精神压力大的朋友，你们的血管经不起这种“闷声预警”。

身上这一个月来如果总觉得哪不对劲，别光喝凉茶败火了，去查查心脏。

把这篇文章转给身边的家人朋友，特别是那些总说“没事，歇会就好”的人。
（文章素材来自半岛晨报，侵删）