宗萨仁波切说：“当你终于明白，闭嘴就是避灾，独处就是修心，那么恭喜你，这一刻的你，和从前真不一样了。
少说一句，少惹一分祸；静下心来，才能看清自己。
早睡、读书、自律、认知、行善、闭嘴、独处，这八件事，做到了，你就活明白了。”


闭嘴，止语，真是可免去造口业，口舌之争。
人，活着，要说活，但说的废话，气话，恶言恶语，太多了，既耗精气神，又产生苦恼。
适时的闭嘴，止语，真是大妙之法。
闭上嘴，是非找不到你，苍蝇飞不到嘴里去。
开口神气散，舌动是非生。
舌为斧钺钩叉，伤人又害己。
智者学会了闭嘴。
愚者，则喋喋不休，鼓动着三寸不烂之舌造下口业。
自律的很重要一方面，学会闭嘴。
三年学说话，一生学闭嘴。