【#为什么建议夏季吃点姜#】#夏季吃姜到底好在哪#俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。北京中医药大学东方医院营养师魏帼解释称：①夏季人体阳气向外发散，体表虽热，体内脾胃却相对虚寒；②再加上夏季气候多雨潮湿，很多人贪凉，吹空调、喝冰水、吃冷食等习惯会助推寒湿入体。各种因素叠加，身体容易出现“外热内寒”的状态，表现为腹泻、食欲不振、腹胀等。而生姜辛温发散，既能温中暖胃、驱散脾胃寒气，化解生冷饮食带来的损伤；又能发汗、振奋阳气，帮身体排出湿气；同时还有一定的抑菌作用，减少肠胃病发生风险。（生命时报）#普通人更要知道生命的真相#