我发现，人只要这样，就可心宽体胖。

一、不想儿子。一想，各种心思缠绵，人就睡不好觉了。

二、不想父母。一想，心里会有不安与难过。如此，心思就在沉浮中了。

三、不想朋友。一想，会有，可以这样吗，需要那样吗，怎样做更好呢，等等想法。

四、不想老公。想什么呢，有事立刻马上解决，不能立刻马上解决的，就放下，不想不睬，过一夜，什么事平了。

五、不想生活。有什么吃什么，想吃什么买什么，有什么穿什么，想穿什么买什么。

六、只想自己。健身，让自己开心健康；读书，让自己开智明理；与老公过日常，在如水的日子里，轻轻浪漫。

在这样的思想状态里，我的体重日日精进。

老公说，心宽体胖，本来就是真理，你现在才知道啊？[捂脸][大笑][玫瑰][福]