为啥一提到养生大家就想到中医？我觉得原因不少。中医从根儿上就有“养生”基因，它讲究“治未病”，像《黄帝内经》开篇就关注怎么让人少生病、健康长寿，这和现代人追求养生不谋而合。
而且中医理念和生活紧密相连，讲究“天人合一”，春养肝、秋润肺，啥季节该干啥都有说法。不像西医主要针对已病，给人感觉更多是在治病。
另外，中医养生操作简单，像晨起叩齿、睡前泡脚，普通人都能做到。所以，中医养生深入人心，成为养生界的主流也就不奇怪了。