每日三句让自己开心的话

1.今天吃到了一口特别好吃的食物，突然觉得生活也没那么难了，快乐可以很简单。
内容建议：拍下美食照片发朋友圈或记录在备忘录，配文：“今日小确幸打卡✅”
2.允许自己今天什么都不做，躺在沙发上发呆、追剧、吃零食，这不是偷懒，是在给心充电。
内容建议：周末的下午，心安理得地摆烂两小时，然后对自己说：“休息够了，我又可以了。”
3.照镜子的时候认真夸了自己一句：“你今天气色真好。”然后真的开心了一整天。
内容建议：每天早上刷牙时对着镜子说三遍：“今天也是很好的一天。”会有效果。