《北京的金山上》卡在开头几步怎么办？
姆然-生活。
很多会跳拉丁的姐妹在跳《北京的金山上》的时候却刚好卡在了前面的几个民族舞步子上，不是因为这几个步子太难，而是习惯了用拉丁的发力方式去跳。
什么意思？看一下拉丁舞，它的膝盖是"绷直的"，"胯带动"、"脚掌踩"、"弹回来"完成的动作。而藏舞的膝盖用法完全相反，膝盖要放松，首先要松，然后上半身有一点往下俯身的感觉，膝盖的颤动频率要"小而快"，"连绵不绝"的去做。
背过来，走之前先松膝盖，松，踩，松，踩，松，踩，松，蹬。"蹬"的时候要注意一个点，这个时候是脚后跟用力往下去找地板，然后把整条腿踩直。前面看一下，这个"蹬"出去这一个是造型，就把两条腿蹬的直直的。
在第二个八拍回来的时候也是同样要松膝盖，松，踩，松，踩，松，踩，松，踢，完成了前面的两个八拍。
还要注意第二个要领，正它着地的时候是整个全脚掌着地的，不是拉丁舞的前脚掌着地，也不是很多少数民族的后脚跟着力，而是整个全脚掌着地，看到吗？踏实的踩下去，踏实的踩这个感觉，就是像少数民族的人们的性格踏实实在。
按照这样的方法每天练习三遍，我相信你一定可以把北京的金山上调好，等着你交作业。