你早上会晨跑多久呢?京城夜里又下雨了。早5点半，我穿上笨重的防水鞋拿着雨伞，出家门开始5公里晨跑。
雨还在稀稀拉拉的下着，我打着雨伞跑完2公里以后雨才停，拿着雨伞继续跑完5公里。
雨天空气凉爽，没有烈日暴晒，雨水冲刷空气中扬尘、雾霾、悬浮颗粒物，负氧离子含量更高，呼吸更顺畅。