清晨五六点起来跑步是怎样的感觉?我认为这个时间段对我而言，是最佳时间。
昨天晚上7点半左右，京城下起了瓢泼大雨，这场大雨持续了一个多小时。今早起来看到地面洼地不少积水，我穿上笨重的防水鞋，5点30分准时出家门开始了5公里晨跑。
雨后环境清新静谧，空气带着泥土草木清香，搭配晨跑能放松情绪、缓解焦虑，唤醒精神，开启美好的一天。
虽然早上相对湿度97%，有点闷，但气温19度还是很适合跑步的。5公里晨跑，终点为沃尔玛停车场。