身高：172cm
体重：65kg-53kg
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一周跟练如约而至！
别再偷懒摆烂
食谱给你了！
👀大基数你就按照大基数的食谱吃！
运动只有一个jo姐的不累每天30分钟就足够
👀小基数你就按照小基数食谱吃
运动两个可以二选一，运动能力强就直接冲安娜！
刷脂杠杠的
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一起动起来好好吃饭
你真的值得遇见更好的自己