晚上下班那会，超级想吃锅气十足的炒米粉。还好忍住了，没有吃。今天又是成功减肥的一天，没有多吃。

所以想要减肥成功，唯一的捷径就是忍住嘴，忍住嘴，忍住嘴。

如果胖了或者反弹，那么一定就是没有管住嘴，没有管住嘴，没有管住嘴，重要的事情说三遍。没有别的捷径可走。

想要瘦，那就只能对自己狠，不要对自己太好啦。