祛湿，你记好这4个药，就足够了！

第一个：参苓白术散——脾虚湿盛专用

脾是运化水湿的总开关。脾虚了，水湿运不出去，就停在体内变成湿气。

典型表现：舌苔厚腻、大便稀溏黏马桶、食欲不振、身体沉重、浑身没劲。

参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药等组成，补脾胃、益肺气，一边健脾一边祛湿，药性平和，可长期调理。

2024年全球市场规模达8.79亿元，中国市场规模达2.99亿元，预计2030年将达11.32亿元。

⚠️湿热壅盛者不宜单独使用。

第二个：二妙丸——湿热下注专用

湿气往下跑，停在肝经循行的地方。

典型表现：阴囊潮湿、白带黄稠有异味、脚气肿痛、下肢湿疹。

二妙丸只有苍术和黄柏两味药，苍术燥湿，黄柏清热，药少力专，直捣下焦湿热。

⚠️脾胃虚寒或寒湿证者禁用，中病即止，不宜久服。

第三个：附子理中丸——寒湿困脾专用

湿气遇寒，像冬天的湿衣服，又冷又沉。

典型表现：胃冷痛、一吃凉的就拉肚子、手脚冰凉、舌苔白腻。

附子理中丸由附子、党参、白术、干姜等组成，温中健脾，把“肚子里的冰”化掉。

⚠️适用于寒湿，湿热或阴虚火旺者禁用。

第四个：藿香正气水——暑湿犯胃专用

夏天吹空调、喝冷饮后头昏、胸闷、恶心、呕吐、腹泻。这是外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿。

藿香正气水由苍术、陈皮、厚朴、白芷等组成，解表化湿、理气和中。

⚠️含酒精，不能与头孢同服，可选择不含酒精的口服液或软胶囊。

最后三句大实话

第一，四个药各管一摊。脾虚湿盛用参苓白术散；湿热下注用二妙丸；寒湿困脾用附子理中丸；暑湿犯胃用藿香正气水。用错了等于白吃。

第二，祛湿不忌口等于白治。寒湿忌生冷，湿热忌辛辣油腻，脾虚湿盛忌甜食肥肉。一边吃药一边冰啤酒配烧烤，神仙都救不了你。

第三，以上药物仅供科普参考，所有用药须在医师指导下辨证使用。如果症状持续不缓解或加重，请及时就医。

觉得有用，转发给那个总说“湿气重”的朋友！

祛湿 参苓白术散 二妙丸 附子理中丸 藿香正气水 中医养生