今日父亲节恰逢"恶日"，牢记3个忌讳：1不卧、2不过、3不忌，安稳度夏
今年父亲节恰逢夏至，民间俗称夏至前后为"恶日"——这并非封建迷信，而是指这段时日暑热最盛、湿气最重、白昼最长，人极易疲惫烦躁，气候"恶劣"难熬。

老辈人传下三句实在话：一不卧、二不过、三不忌，全是过日子的朴素智慧。

"不卧"是说别贪睡久卧。夏至阳气升发快，久卧反伤气血，越躺越乏。早睡早起、午休半小时最养人，也别贪凉直吹着睡。

"不过"是凡事有度：别过度操劳，夏天硬扛最伤身，父亲节就让父亲踏踏实实歇一天；别过度贪凉，空调二十六七度、冰饮浅尝辄止，温茶热汤比冰啤贴心；别过度饱食，夏脾胃弱，七八分饱最舒服。

"不忌"反而是最通透的——不忌鬼神之说，那些禁忌多是以讹传讹；不忌繁琐规矩，过节图的是团圆开心，不是比礼数周全；更不忌"恶日"这个名头，恶的是天时不是命理，心态放平，日子自然安稳。

父亲节逢夏至，是机缘也是提醒。陪着父亲散散步、吃顿家常饭、让他歇一歇，比什么礼物都强。六月风长，父爱无声，愿所有父亲吃好睡好，安稳度夏。