1992年，陈忠和的妻子因背包带勾住了火车，而被卷入火车下不幸而亡，3年后，陈忠和想娶小自己11岁的女排姑娘李东红，就在两人准备结婚时，却遭到了女方父母的强烈反对。
 
1992年，陈忠和还在国家队当女排陪练，跟着队伍备战巴塞罗那奥运会，他妻子王莉莉带着三岁的女儿在福建老家，家里大大小小的事全靠妻子张罗。
 
1月20号，王莉莉去厦门出差，火车到站下车的时候出了意外，她的背包带被旁边开过来的火车勾住，人直接被卷进车轮底下，当场就没了。
 
接到消息的时候，陈忠和正在训练场，他马上赶回老家处理后事，女儿年纪太小，还不明白发生了什么，只是找不到妈妈就哭。
 
之后的日子里，他一边要跟进队里的训练工作，一边要独自照顾女儿，两边都得顾着，没过多久，他从国家队调回福建，主管省女排的相关工作。
 
回福建管省女排之后，他和队里的队员李东红慢慢熟悉起来，李东红比他小11岁，在队里打副攻位置，平时训练结束，她常看到陈忠和既要忙队里的事，又要赶回去管孩子，经常忙得顾不上吃饭，她没说多余的话，有空就去陈忠和的宿舍搭把手。
 
她去了就是收拾屋子、洗衣服，赶上饭点就做上热乎的饭菜，有时候还帮着去接孩子放学，刚开始陈忠和一直推辞，觉得自己带着孩子，还比人家大十多岁，麻烦一个年轻姑娘不合适，也怕外人说闲话，可李东红没往心里去，该帮忙还是帮忙。
 
就这么过了一段时间，不光陈忠和慢慢习惯了有她帮忙，女儿陈珑也跟李东红越来越亲，两个人相处久了，自然而然生出了感情，1995年，陈忠和跟李东红提出结婚的想法，李东红答应了，两人原本打算顺顺利利把婚事办了。
 
没料到李东红把结婚的事跟父母一说，老两口当场就不同意，态度特别坚决，他们反对的原因很实际，一是陈忠和比女儿大了11岁，年龄差距不小，二是陈忠和有过一段婚姻，还带着个几岁的女儿，女儿嫁过去就要当后妈，往后的日子免不了辛苦。
 
老两口就这么一个闺女，不想她刚结婚就跟着受累，他们天天劝李东红回头，说能给她找条件更合适的人家，李东红没听进去，她认准了陈忠和的为人，说什么都要嫁，为了这事，她跟家里冷战了好几个月，父母甚至说过不认她的气话。
 
陈忠和知道这事，也没催李东红做决定，他有空就跟着李东红去家里看望两位老人，去了也不说虚的，就是踏踏实实帮着干活，跟老人唠唠日常，李东红也总跟父母讲陈忠和平时的样子，讲他对工作、对家里的责任心。
 
就这么僵持了近半年，老两口的态度慢慢软了下来，他们见陈忠和确实是踏实靠谱的人，也知道女儿是真的打定了主意，再硬拦着也没用，最后两位老人点了头，同意了这门婚事，1995年年底，陈忠和和李东红正式登记结婚。
 
结婚之后，李东红不再打排球，把精力都放在了家里，她对待陈珑和亲生女儿一样，管孩子的吃喝和上学，慢慢的，陈珑也从心里接受了她，后来两人又生了一个儿子，李东红还常年帮忙照顾陈忠和瘫痪的母亲，家里的事都打理得很妥当。
 
再后来陈忠和重回国家队担任主教练，2004年带着中国女排拿到了雅典奥运会的冠军，那些年他常年在外带队，家里的事全靠李东红撑着，没让他分过心，如今陈忠和已经退休，一直在福建生活，孩子们都成了家，一家人日子过得安稳平和。
 
回头看陈忠和的经历，前半生遇上了不少突如其来的打击，后半段遇上李东红，日子才慢慢安稳下来，踏实过日子的人，总能等到属于自己的安稳日子。