我的私人宝藏书单书评我的阅读蜕变史 📚《草木解忧》出版：

《草木解忧：青少年心理成长诗词读本》由人民邮电出版社2026年4月出版，是国内少见的将“诗歌疗法”与“植物疗法”相结合的青少年心理成长诗词读物。

全书精选62种植物、62首诗词，按四季时序排列，每篇以一个真实的青少年心理困惑（焦虑、嫉妒、自卑、内耗、早恋、被霸凌等）为导入，通过“问题情境—诗意解读—解决方案—延伸拓展”的闭环结构，为常见负面情绪开出诗词“处方”。

本书打破传统诗词鉴赏模式，跨界整合诗词、心理学、植物学、教育学与生活美学，实现“诗教+心育+自然教育”三位一体。书中融入作者童年乡村生活记忆、语文课文链接及中外名家引用，语言朴实真挚，既有学术深度，又具人文温度。

适合小学高年级至高中青少年、家长、教师及所有希望通过阅读疗愈身心的读者阅读。