我现在这个教练带我健身，重量大到什么程度！
我组间休息脑子是懵的，一片空白没办法想任何事情没办法玩手机那种…
而且练的时候要非常全神贯注集中注意力在当下的呼吸和发力上，一走神就做不了，散了，腰痛做不动。