广东，一男子健身房健身，没有戴手套也没有给消毒器械，健完身后直接用手擦了脸上的汗，结果第二天，嘴唇周围就开始又红又痒，就医后确诊为真菌感染。

其实大部分人去健身房，都容易忽略公共器械的卫生问题。健身房环境温热密闭，通风有限，哑铃、杠铃、座椅、扶手都是高频公用设备。

每天无数人触摸、流汗，器械表面会残留汗液和人体皮屑，长期积累下来，很容易滋生真菌和细菌。多数人练完直接离开，少数人不会主动清洁，导致器械一直存在卫生隐患。

这件事曝光后，不少网友分享了自己的真实经历。很多人健身后出现过皮肤不适，有的人直接坐器械后臀部起痘，有的人触碰口鼻后出现小疹子，还有人长期徒手健身，频繁出现手部脱皮、皮肤发痒的情况，大多都是接触性感染导致的。

很多健身爱好者都有一个误区，觉得只要运动结束洗澡就足够干净了。却不知道训练全程，双手一直在反复接触带菌器械，再触碰脸、嘴巴、皮肤，很容易造成交叉感染。健身是为了身体健康，没必要因为一时省事，让皮肤受损、身体遭罪。

日常健身，只要养成几个简单习惯就能规避大部分风险。使用器械前简单消毒，训练时佩戴健身手套，结束后及时洗手，尽量不要用脏手触碰脸部和口鼻。细节虽小，却能很好保护我们的皮肤。