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每周早醒超过3次建议及时就医 不知道是不是因为年纪大了,不管是睡8个小时还是4个

每周早醒超过3次建议及时就医 不知道是不是因为年纪大了,不管是睡8个小时还是4个小时,每天七点必醒。

睡觉这事还是看个人,有人睡8小时也困,有人6个小时就精力充沛,有适合自己的作息就行了。