快乐的周末像尿一样流走了晚饭吃这么早真不习惯（不真实的幸福感）工作日我到家至少也得6:30以后了

本次真的是近两年我第一次控制饮食超过7天以上啊啊啊很希望可以坚持三个月➕✊🏻

🏃🏻♀️：下午爬坡40分钟，晚上去上一节普拉提这次减肥几乎放弃运动了，已经很久很久没咋运动了不强迫自己，想运动就运动，完全发现减肥只需要管住嘴即可！今天周末比较悠闲就安排了小运动嘿嘿